Για να θεραπεύσετε την οστεοχονδρωσία με λαϊκές θεραπείες και στο σπίτι, πρέπει να έχετε μια ιδέα για το τι είναι. Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια του αρθρικού χόνδρου στην οποία αναπτύσσονται εκφυλιστικές ασθένειες. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους της πλάτης, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε άρθρωση.
Η ίδια η ουσία της οστεοχονδρωσίας θέτει υπό αμφισβήτηση τη θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά δεν είναι. Οποιοσδήποτε γιατρός μπορεί να αποδείξει ότι η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική από τη χρήση της παραδοσιακής ιατρικής. Λαϊκές θεραπείες στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν από έμπειρους γιατρούς ως συμπλήρωμα των κύριων διαδικασιών.
Παραδοσιακή ιατρική για την οστεοχονδρωσία
Δεν πιστεύουν όλοι σε αυτό το είδος θεραπείας και είναι μάταιο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λαϊκές θεραπείες για την οστεοχονδρωσία είναι πολύ πιο αποτελεσματικές και πιο γρήγορες όταν χρησιμοποιούνται μαζί με άλλες, πιο παραδοσιακές μεθόδους.
Όλες οι λαϊκές μέθοδοι μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες: αφέψημα για κατάποση, τρίψιμο και κομπρέσες για εξωτερική χρήση, θεραπευτικά λουτρά, μασάζ και ειδικές ασκήσεις. Ας δούμε το καθένα ξεχωριστά.
Αφέψημα και αφεψήματα
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με μια επισκόπηση των παραδοσιακών μεθόδων παρασκευής φαρμακευτικών αφέψημα για χορήγηση από το στόμα:
- Εγχύσεις φύλλων δάφνης. Για να προετοιμάσετε αυτό το λαϊκό φάρμακο, είναι απαραίτητο να ρίξετε μισό λίτρο νερό σε ένα δοχείο και να ρίξετε 5-6 γραμμάρια. Το δοχείο πρέπει να τεθεί σε υψηλή φωτιά, να βράσει και να μειωθεί. Το περιεχόμενο πρέπει να βράσει για 5 λεπτά και να χυθεί σε ένα θερμός για να διατηρηθεί ζεστό. Ο ζωμός πρέπει να εγχύεται 3-4 ώρες και να πίνεται σε 1 ημέρα. Ένα μάθημα περιλαμβάνει 3 ημέρες χρήσης και 1 εβδομάδα διάλειμμα.
- Φαρμακευτικό βάμμα στα φύλλα σταφίδας. Τέσσερα αποξηραμένα φύλλα σταφίδας πρέπει να τοποθετηθούν σε ένα δοχείο ανθεκτικό στη θερμότητα, να γεμιστεί με μισό λίτρο βραστό νερό και να αφεθεί να βράσει για 7-8 ώρες. Πριν από την κατάποση, το υγρό διαχωρίζεται από τον πολτό και πίνεται όλη την ημέρα. 1 μάθημα διαρκεί 30 ημέρες. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την οστεοχονδρωσία σε 3-4 μήνες.
- Έφαγαν τα χωνάκια. Στην περίπτωση της θεραπείας στο σπίτι με κουκουνάρια, οι καρποί συγκομίζονται σε κωνοφόρο δάσος στις αρχές του φθινοπώρου. Χρειάζεστε 31 καρφίτσες για 1 γρανάζι. Κάθε μέρα πρέπει να ρίχνετε 1 φρούτο με ένα ποτήρι νερό και να το αφήνετε να σταθεί όλη τη νύχτα. Τα εγχύματα πίνουν για μισό ποτήρι το πρωί και το βράδυ.
- Μια παρασκευή από ρίζες τσουκνίδας. Απορροφήστε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. τις πιο ξηρές ρίζες του φυτού και τις κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Ο τεμαχισμός χύνεται σε ένα δοχείο, γεμίζει με 0, 5 λίτρα νερό και βράζει. Μαγειρέψτε για όχι περισσότερο από 5 λεπτά και περάστε από κόσκινο. Ο ζωμός συμπληρώνεται με χυμό τσουκνίδας (1 κουταλιά της σούπας) και πίνεται σε ίσες ποσότητες 4 φορές την ημέρα. Για να νικήσετε την ασθένεια, πρέπει να πιείτε ένα φαρμακευτικό αφέψημα για 2 μήνες.
- Εγχύσεις σε μπουμπούκια πεύκου. Με την οστεοχονδρωσία, πρέπει να αλέσετε μπουμπούκια πεύκου σε μύλο καφέ και να γεμίσετε ένα βάζο 3 λίτρων με αυτό. Προστίθενται 300 g ζάχαρης στο περιεχόμενο και αναμειγνύονται καλά. Το βάζο πρέπει να διατηρείται στο ψυγείο μέχρι να ροδίσει. Η χαλαρή ουσία πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα για 1 κουταλάκι του γλυκού.
Ανάκληση!Κατά την προετοιμασία λαϊκών θεραπειών για την οστεοχονδρωσία, συνιστάται να τηρείτε τις δοσολογίες στη συνταγή. Και επίσης σημειώστε όλα τα χαρακτηριστικά της λήψης τους κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η υπερβολική χρήση μεθόδων παραδοσιακής ιατρικής δεν θα οδηγήσει σε καλό.
Τρίψεις και αλοιφές
Εκτός από τα φαρμακευτικά βάμματα, οι λαϊκές μέθοδοι αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας περιλαμβάνουν την προετοιμασία και τη χρήση ειδικών "τρίψεων" και αλοιφών.
Για παράδειγμα έγχυση elderberry. Για όσους δεν ξέρουν πώς να απαλλαγούν από τον πόνο κατά τη διάρκεια της φλεγμονώδους διαδικασίας. 50 g βούρτσα elderberry πρέπει να περιχύνεται με καθαρό οινόπνευμα (0, 3 l). Το δοχείο πρέπει να συσκευαστεί και να αφεθεί να ξεκουραστεί για 7 ημέρες. Μετά από μια εβδομάδα, αυτό το λαϊκό φάρμακο χρησιμοποιείται για να τρίψει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης που έχει προσβληθεί από οστεοχονδρόζη.
Και η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει επίσης τρίψιμο με τζίντζερ και σκόρδο. Είναι απαραίτητο να τρίψετε και τα δύο συστατικά σε αναλογία 1: 1 και να προσθέσετε λιωμένο βούτυρο έτσι ώστε το μίγμα να τρίβεται καλύτερα. Το τρίψιμο πρέπει να γίνεται σε σημεία όπου υπάρχει έντονος πόνος.
Το τρίψιμο με χυμό λεμονιού και ιωδίου είναι μια άλλη θεραπευτική μέθοδος που είναι μία από τις λαϊκές θεραπείες. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε αυτά τα δύο συστατικά σε αναλογία 1: 1 και να τρίψετε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη με αυτό το μείγμα.
Μπορείτε να ακούσετε καλές κριτικές για το σχήμα ξιδιού και αυγού. Για να προετοιμάσετε αυτό το λαϊκό φάρμακο, πρέπει να σπάσετε το αυγό σε ένα βάζο και να ρίξετε 150 ml ξύδι σε αυτό. Για να αυξήσετε το ιξώδες, προσθέστε 100 g ghee και χτυπήστε καλά. Η προκύπτουσα μάζα πρέπει να τρίβεται στην πλάτη και το λαιμό πριν τον ύπνο.
Μπορείτε να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη στο σπίτι με τα ακόλουθα φάρμακα: Έλατα έλατου και μενθόλης (1% ή 2%).
Λουτρά βοτάνων
Η λήψη λουτρών από βότανα εμπίπτει επίσης στις λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του τμήματος της οστεοχονδρωσίας. Επιπλέον, στην οστεοχόνδρωση, η χρήση αυτής της μεθόδου πιστεύεται ότι επιταχύνει τη διαδικασία απαλλαγής από τη νόσο. Αλλά ταυτόχρονα, αυτό δεν μπορεί να θεωρηθεί θεμελιώδες.
Ένα λουτρό αφέψημα καστανιάς είναι πολύ δημοφιλές για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης. Είναι απλό: πρέπει να κόψετε τους καρπούς του δέντρου (5-6 κομμάτια) και να μαγειρέψετε στη φωτιά για 20 λεπτά. Επιπλέον, ο ζωμός χύνεται σε ένα λουτρό γεμάτο νερό. Η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 25 λεπτά.
Με την ίδια αρχή, μπορείτε να κάνετε λουτρά από φύλλα σημύδας, βελόνες πεύκου (κέδρο, ερυθρελάτη, πεύκο) και χαμομήλι. Το κύριο καθήκον είναι να βράσετε αυτά τα στοιχεία και να τα προσθέσετε σε ένα ζεστό μπάνιο.
Μπορείτε να κάνετε τέτοιες διαδικασίες όλη την εβδομάδα. Το φάρμακο ανακουφίζει καλά τη φλεγμονώδη διαδικασία λόγω της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης.
Συμπιεσμένο
Η εφαρμογή κομπρέσες και επίδεσμοι είναι αναπόσπαστο λαϊκό φάρμακο στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας. Είναι πολύ βολικά καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης τόσο στο σπίτι όσο και στο νοσοκομείο.
- Η πιο απλή, αλλά πιο αποτελεσματική συνταγή για την οστεοχονδρωσία είναι οι πατάτες με μέλι. Οι ωμές πατάτες τρίβονται και προστίθεται μέλι (1: 1). Το μείγμα εφαρμόζεται στον ιστό και στερεώνεται στο επώδυνο σημείο (2 ώρες).
- Αρκετά βότανα (κολλιτσίδα, κολλιτσίδα και βαλσαμόχορτο) αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες και τα ρίχνουν 0, 33 λίτρα βραστό νερό. Η συλλογή εγχύεται για 1 ώρα και φιλτράρεται. Ο υπόλοιπος πολτός εφαρμόζεται στο ύφασμα και η γάζα υγραίνεται στο ζωμό. Η κομπρέσα τοποθετείται στην οδυνηρή περιοχή και ο λαιμός τυλίγεται με γάζα. Η συμπίεση λειτουργεί για περίπου 25 λεπτά μέχρι να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό το φάρμακο ανακουφίζει από τον πόνο σε οξείες κρίσεις οστεοχονδρωσίας.
Ειδικά μασάζ
Το μασάζ δεν είναι μόνο μια μέθοδος σύγχρονης θεραπείας, αλλά και μια μέθοδος εναλλακτικής θεραπείας για την οστεοχόνδρωση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πραγματοποιείται με πρόσθετα εξαρτήματα ή ειδικό εξοπλισμό.
Το μασάζ με βεντούζα μπορεί να γίνει στο σπίτι. Πριν από το μασάζ, πρέπει να λιπάνετε την πλάτη σας με μια ενυδατική αλοιφή ή φυτικό έλαιο. Στη συνέχεια, δύο βάζα κενού τοποθετούνται στο πίσω μέρος και γλιστρούν με ολισθαίνουσες κινήσεις κατά μήκος της πλάτης. Στα σημεία όπου κρατούνται τα κύπελλα, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που βοηθά στην καθιέρωση των μεταβολικών διεργασιών του σώματος.
Ένα καλό παράδειγμα οικιακής θεραπείας για την οστεοχονδρωσία είναι να κάνετε μασάζ μελιού σε τακτική βάση. Αυτή η διαδικασία συνίσταται στην εφαρμογή υγρού μελιού στις πληγείσες περιοχές και στην "συμπίεση" του, για να το πω έτσι. Αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό μετά από ντους ή μπάνιο όταν οι πόροι του ασθενούς είναι ανοιχτοί. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να τυλιχτείτε σε μια κουβέρτα και να διατηρήσετε το σώμα σας ζεστό για μισή ώρα ή μία ώρα για να ξεκουραστείτε.
Οι παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας δεν περιορίζονται σε μία μέθοδο εφαρμογής. Για την αποτελεσματική καταπολέμηση της ασθένειας, συνιστάται ο συνδυασμός πολλών συνταγών ταυτόχρονα.
Ασκήσεις και θεραπευτικές ασκήσεις για την οστεοχονδρωσία
Είναι καλό να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε την οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης με λαϊκές θεραπείες. Αλλά η απαλλαγή από την ασθένεια δεν περιορίζεται σε αυτό. Τώρα θα εξετάσουμε πώς να θεραπεύσουμε την οστεοχονδρωσία στο σπίτι χρησιμοποιώντας ειδικές ασκήσεις.
Για τη θεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης για οστεοχόνδρωση, όλα είναι απλά. Αυτή η περιοχή έχει αναπτυχθεί τέλεια με τακτικές κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού, κάτι που είναι απολύτως επαρκές για ενδυνάμωση. Και όσον αφορά το κάτω μέρος της πλάτης και το στήθος, η σύνταξη μιας λίστας κατάλληλων ασκήσεων απαιτεί την παρέμβαση ενός ειδικά εκπαιδευμένου γιατρού.
Η άσκηση αναπτύσσει τη σπονδυλική στήλη, ενισχύει τους μυς της πλάτης και έτσι μειώνει το άγχος στις πληγείσες περιοχές της σπονδυλικής στήλης. Μεταξύ όλων των άλλων μεθόδων, η εκτέλεση μιας τέτοιας σειράς ασκήσεων είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για την οστεοχονδρωσία. Η ξεκούραση δεν πρέπει να παραμελείται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σπονδυλική στήλη και τη διαδικασία θεραπείας.
Η θεραπεία της νόσου με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι συνιστάται να συνδυάζεται με την παραδοσιακή φαρμακευτική θεραπεία και τις αλλαγές στη διατροφή και όχι να αντικαθιστά την αυτοθεραπεία με πλήρη ιατρική φροντίδα.
Με την οστεοχονδρωσία, η ουσία της προσαρμογής της διατροφής δεν είναι να αποκτήσετε υπερβολικό βάρος. Το μεγάλο βάρος επιβαρύνει πολύ τη σπονδυλική στήλη, επιδεινώνοντας την κατάσταση και αποτρέποντας τη θεραπεία. Η απώλεια βάρους είναι δυνατή μόνο εάν: εξαιρούνται τα λιπαρά τρόφιμα, μειώνεται η ποσότητα των υδατανθράκων, καταναλώνονται κυρίως μαγειρεμένα τρόφιμα, αυξάνονται τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή. Επιπλέον, τέτοιες δίαιτες μπορούν να αποδοθούν στην πρόληψη της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης.
Τώρα ξέρουμε πώς να αντιμετωπίσουμε την οστεοχονδρωσία με λαϊκές θεραπείες και μπορούμε με ασφάλεια να αρχίσουμε να την απαλλαγούμε. Θυμηθείτε, η οστεοχονδρωσία δεν είναι μια φράση, αλλά πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν ή εκείνη τη μέθοδο εναλλακτικής θεραπείας, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.